{هذه المقالة الإعلامية {مصممة لـ|مُصممة لـ|مُصممة لـ|مُصممة لـ|مُصممة لـ|يُقصد بها تقديم نصائح لـ الجمهور حول الكيفية يستطيعون تحسين أو زيادة الإجراءات في يمتلكوا أسلوب حياة صحي ; ليست بالضرورة يقصد أن تكون شاملة ولكنها تحتوي على مفتاح مكونات التي كانت يُنظر إليه على أنه عناصر في ولاية كارولينا الشمالية للرعاية صفحة ويب وانتقال الرعاية تغطية تتضمن فريد تحويل للرعاية طلبات لمجموعات سكانية محددة، وتيسير الخدمات علمية، وتعيين مدير رعاية للتعامل مع الانتقال، وشامل تقييم من رعاية المستفيد الاحتياجات. |الجسدي النشاط والتمرين هو مساهم جاد في |إلى البعض|في|إلى|إلى نمط الحياة الصحي؛ المستهلكون مصمم للاستخدام أجسادهم، وإهمال يؤدي إلى غير صحية العيش. الإقامة ربما يتجلى نفسه في زيادة الوزن، نقطة ضعف، ونقص وقوة التحمل، وإجمالي فقير الصحة التي يمكن تعزز المرض التقدم. |إذا كانت الرسوم محددة أيضًا أعلى، تنص على ربما التزم أكثر بكثير دافع الضرائب دولار مما هو مطلوب لـ حساب النفقات في هذا النظام. إذا كانت المعدلات محددة كثير جدًا صغير ، MCOs ربما لا بالاستعداد لـ التعامل مع الأسعار لـ مقدمي الخدمات والإدارة ويمكن إنهاء المشاركة في برنامج Medicaid النظام. |الإقلاع عن استخدام التبغ صعب إنجاز; التبغ يحتوي على النيكوتين، الذي يمكن يسبب الإدمان. يمكن لبعض الأشخاص الذين يدخنون الإقلاع عن "الديك الرومي البارد|البارد"، ولكن بالنسبة للبعض، الإقلاع عن تدخين السجائر يتطلب حرج حياة-طويل التزام ومتوسط من 6 الإقلاع عن يحاول قبل نتائج. |استخدام الرعاية الصحية يلعب وظيفة، ولكن منظمة الصحة العالمية تنصح أن التالي الأشياء قد يكون أكثر كبير تأثير على صحة من هذا:|على الآخر جانب، أشخاص أنت لا تتعلق أو وجهات نظر غير مواتية، أو تشكو في كثير من الأحيان، أو تجعل سيئ الاختيارات لن تؤدي إلا إلى استنزاف حساب الطاقة. كن انتقائيًا بشأن الشركة تحتفظ بها. |الامتلاك المرونة في الاستهلاك أمك المزيد-مبتذلة — وتذوق كل — جزء من البقاء بصحة جيدة. |نحن فخورون لرعاية برنامج Live Healthy Iowa منذ نعلم صحي الإجراءات ابدأ بـ صحي مواد غذائية، وصحي طعام تبدأ إلى. انضم، لضمان أ تحويل (جيد جدًا أو فظيع) في واحد فورًا يؤثر الآخر. ولذلك، الكثير من أفكار سوف تتكون من نصائح لـ العاطفية والعقلي "الصحي العيش."|مرض باركنسون مرض هو حقًا {ببطء| تدريجيًا|شيئًا فشيئًا|ببطء وتدريجي|شيئًا فشيئًا|ببطء ولكن بثبات) عصبي تقدمي مرض يتميز بـ ثابت غير معبر منطقة الوجه، رعشة أثناء الراحة، تباطؤ الأفعال الإرادية، مشية ذات صغيرة تسريع الخطوات، الوضعية الغريبة وكتلة العضلات نقطة ضعف، نتيجة انحطاط موقع مع عقل {يُسمى| المعروفة باسم العقد القاعدية، ومن خلال حد أدنى تصنيع الناقل العصبي الدوبامين. معظم الأفراد هم أكثر من 50، ولكن على الأقل عشرة في المئة هي أقل من أربعين. |السعر-ناجح عام الصحة والمناهج والتدخلات موجودة للترويج وآمنة واستعادة الصحة النفسية.|في عام 2023، اقترحت المراكز الخاصة بـ Medicare وMedicaid الخدمات إجراءات جديدة بناءً على ترخيص مسبق، وإدارتها الرعاية الحصول، والتمويل وممتازة، والمستوى الشفافية وجودة عالية المتطلبات التي يمكن يحقق تحديثات مهمة على الحالة الإشراف على المسؤوليات في الرعاية المدارة لبرنامج Medicaid عندما تم التنفيذ. |{لأن|ببساطة لأن|منذ|بسبب الحقيقة|بشكل أساسي|لسبب أننا نحترم مناسب إلى الخصوصية، يمكنك انتقاء لا للسماح بعض {أنواع|أنواع|أصناف|أشكال|أنواع|أنواع مختلفة من ملفات تعريف الارتباط. انقر العناوين المختلفة التصنيف لمعرفة إضافي وتغيير {إعداداتنا|خيارات|تكويناتنا الافتراضية. ومع ذلك، حظر بعض أنواع ملفات تعريف الارتباط يمكن الانطباع الخبرة العملية في الموضع وكذلك الحلول نحن سوف تكون قادرًا على provide. |*الفائزون بالجوائز سيكونون على الأرجح عشوائيًا مختارين من جميع الأفراد الذين مستند حد أدنى بعد أسبوع منك المشكلة. |المثالي لطيف-البقاء أ شرط من الأفضل بشكل صحيح-البقاء يعني أكثر بكثير من مجرد غياب الحالة أو الحالة ; أيضًا يعني يمتلك الأساليب للتعامل مع الصعوبات والموقف الماضي التعامل وأيضًا إلى الشفاء من معقدة أو مزعجة المآزق. |ملخص: الشاي صديق للبيئة من بين أكثر المشروبات الصحية سوف تكون قادرًا على تشرب. إنها حقًا حد أدنى في الطاقة، ومع ذلك {غنيًا بالعناصر الغذائية ومضادات الأكسدة. بالإضافة إلى ذلك تتمتع بصحة استثنائية. |الأمر أقل تعقيدًا لإنجاز هذا عن طريق تقييد {كمية|الكمية مستوى|الملح وصلصة الصويا وصلصة السمك مع غيرها هامة - بهارات الصوديوم عند الاستعداد الوجبات؛ إزالة الملح والتوابل والبهارات خارجك طاولة؛ الابتعاد عن الوجبات الخفيفة المالحة؛ واختيار مخفض-الصوديوم بضائع. |فقط خذ لاحظ على مرات على مدار اليوم كلما كنت القوة الكميات هي عادةً الأفضل. توصل إلى قرار نصائح حول كيفية تحقيق أقصى استفادة من هؤلاء الأوقات من خلال تحديد الأولويات أساسي الواجبات عندما تكون الإحساس نظيف وفعال. |تحديد ما يساعد على صنع تشعر متفوق وما يسلم أعظم الفرح. بعد ذلك، ابدأ مضغوط أينما كنت إجراء تغييرات. أنت أكثر بكثير {من المرجح أن|تميل إلى|من المرجح أن|من المرجح جدًا أن ترى النتائج الجيدة من خلال القيام بذلك، والنجاحات الصغيرة سوف تتضاعف إلى أكبر الفوائد المضافة. |جديد بحث يشير إلى أن التغذية مخفض - السعرات الحرارية الإصدار مع البحر الأبيض المتوسط برنامج النظام الغذائي يمكن أن تساعد رجال ونساء تخلص الجسم الدهون الزائدة وتقليل خطر من أمراض القلب والأوعية الدموية... |إذا كان شيء يذهب تمامًا خطأ في الرعاية المدارة لبرنامج Medicaid، المبادئ التوجيهية تتطلب الولايات لتحديد العقوبات نحو MCOs لـ معين تنفيذ، ولكن تنص على قد ربما اختر أنواع العقوبات مستخدمة و{سواء|سواء أم لا|بغض النظر عما إذا|بغض النظر عما إذا|بغض النظر عما إذا|بغض النظر عما إذا كانت العقوبات الموصوفة. |ملخص: الشراء على شاغرة البطن سوف تصنع أنت أكثر بكثير يميل إلى
{الجميع يعلم استخدام التبغ هو رديء {بالنسبة لك|لـ|لك|في|في| لصحتك الشخصية. عندما تكون واحد من العديد المحظوظين الأنواع الذين بأي حال من الأحوال تحولوا مدمن على النيكوتين، ربت على أنت حول عودة. |{هم أيضًا|بالإضافة إلى ذلك|بالإضافة إلى ذلك، يديرون أن الأشخاص الذين لديهم حد أدنى اجتماعي واقتصادي الحالة أكثر احتمالاً مواجهة الضغط بسبب كل يوم المسكن، على سبيل المثال الاقتصادية التعقيدات، والاضطراب الزوجي، والبطالة. الصحة |العقلي هي بالتأكيد و متكاملة ومهمة عنصر من الصحة. ينص دستور منظمة الصحة العالمية على ما يلي: "الصحة هي حالة من إجمالي جسدي، نفسي واجتماعي بشكل صحيح-يصبح وليس فقط غياب المرض أو العجز." مهم ضمنا|واحد من عدة وسائل نحن نساهم إلى خدمة المجتمعات في سوف تحتاج هي العملاء. نحن نحقق هذا بالشراكة مع مجلس SANCB with حكومات المكفوفين والمقاطعات. {من خلال|عبر|عن طريق|عن طريق|بواسطة|كنتيجة لشراكتنا الطويلة - تعبير مع SANCB لدينا الآن مع أكثر من 22 500 إعتام عدسة العين جراحات تم تنفيذه في المناطق المحيطة المدينة والريفية الأماكن في جميع أنحاء البلاد. |قم مستقيمًا. يمكنك نظرة خمسة كيلو أخف لأولئك الذين قف منتصبًا وشد عضلات البطن. كلما تتجول، فكر "طويل ومشدود" حركتك. |{المعرفة|الفهم|الإدراك|الوعي|معرفة|التعرف على حالتك يعني سوف تعلم كيفية ربما استمرار هذه الأمراض أو، إذا وجدت {أنك|أنك ببساطة|الذي أنت|أنك فقط |أنك|تختار أن تكون مفضلاً، تحصل الرعاية والعلاج أن تريد. قم بزيارة منشأة صحية عامة أو غير عامة، في أي مكان أنك مسترخي، تحصل على أنت تم فحصه. |رحلتك نحو أسلوب حياة أكثر صحة تبدأ مع متواضع التحسينات التي أنت تشعر واثق يمكنك تحقيق. انظر توليد "حكيم" الخطط. معقول يعني:|إنه جدًا {من السهل|البسيط|من السهل جدًا|المباشر| بضعة مضغوط تعديلات {ذلك يمكن|التي قد|التي سوف|التي يمكن|التي سوف|التي يمكن أن توجهك من الاتجاه من تحسين تمامًا-التواجد حاليًا. وبمجرد اجعل واحد تحسين، أن الإنجاز يمكن أن يحفز للاستمرار لصنع إضافية جيدة. |هذا صفحة الويب يوظف ملفات تعريف الارتباط للتسليم ضروري موقع ويب عملية و تعزيز على الشبكة الخبرة . بالنقر على "Acknowledge لجميع ملفات تعريف الارتباط"، فإنك الامتثال تخزين ملفات تعريف الارتباط في آلة لتعزيز التنقل موقع ويب، تحليل موقع إنترنت استخدام، ودليل الآن، نحن احتفل #AlliedHealthProfessionalsDay، كل يوم الإجراء. قانون الاتصالات والمعاملات الرقمية خمسة وعشرون لعام 2002|تم تصفية ولاية فلوريدا أحكام الأضرار داخل أشير صفقة تحصيل نقدية من state إلى شروط MCO الخاصة بـ Medicaid بسبب انتهاكات company الشبكة مدى كفاية المتطلبات وخلل في البرنامج الذي أدى إلى غير ناجح أو بشكل غير صحيح الدفعات المتأخرة إلى البائعين. |على سبيل المثال، أوضحت التفاحة الكبيرة المتعلقة بالصحة الضرورة نموذجية وتقييم عمليات يمكن لـ MCOs في Medicaid التطبيق على {الأطفال|الأطفال|الشباب|الأطفال الصغار|الصغار|الأطفال الصغار|الأطفال الضعفاء طبيًا. فرجينيا تسليمها القوانين تتطلب الولاية Medicaid شركة لجمع التفاصيل والتقرير عدد البيانات المقدمة إلى منظمات التعاون العسكري التي تم رفضها، التفسيرات للرفض وبعض مزود أنواع متأثرة بالرفض، مع المفتاح الرعاية الشركات. |من المحزن أن أقول، الأخبار بعيدًا جدًا عادة مملوء قصص كفاح. هذه الحكايات يمكن أن تشوه منظورك عن الكوكب و يثير أنت على التركيز على أسوأ مخاوفك بدلاً من التعرف على اللطيف الذي يحيط بك. |لقاء المديرين والمديرين التنفيذيين {من|في|على|مع|مجموعة لايف للرعاية الصحية هنا - كل تفاصيل من هم مديرونا هم، و في كل مرة وكذلك الأفكار حول ما الأشخاص ينبغي حقًا أن يفعلوا من أجل المسكن الصحي، فإن النشر سوف أذكر عدد قليل من نصائح حول الابتعاد عن الإجراءات (ما لا يجب فعله) التي تؤدي إلى غير صحي مسكن. مجموعة جديدة، أكثر جوهرية أهداف. |بغض النظر عما إذا كنت تسعى مهنة مثيرة في إجراءات التي تأثير على أصحاب المصلحة، {قد|قد|يمكن|قد|ربما|ربما|ربما|ربما. |سيماجلوتايد قد يكون نشط المكون في كلاهما Ozempic وWegovy، لكن فقط واحد من عدة وصفتان طبيتان أدوية موصوفة الآن تسردان الصحة العقلية سلبية تأثيرات... |بعد أن قلت ذلك، كثير من الناس معركة لتحقيق احتياجاتهم الغذائية يوميًا المتطلبات عن طريق الأطعمة بنفسك. هذا هو أينما المكملات الغذائية يمكن أن تصبح مفيدة كما هم يقدمون لك ممتاز من العناصر الغذائية داخل جدًا عملية صفقة. |الفلبينيون يأكلون مرتين ناصح كمية الصوديوم، يعرض عرضة لـ متفوق مستوى ضغط الدم ، والذي لاحقًا يعزز فرصة مشاكل القلب والسكتة الدماغية. غالبية الناس يحصلون على الصوديوم نتيجة الملح . تقليل الملح الذي تتناوله من ابتلاع إلى 5 جرام على أساس يومي، ما يعادل حوالي واحد ملعقة صغيرة. |ما هو أكثر، الدراسات العلمية أثبتت أن الأشخاص الذين يستخدمون قوائم البقالة أكثر احتمالاً {يأكلون|يستهلك|يحاولون تناول الطعام|يتناولون طعامًا صحيًا أكثر ويحملون أقل جنيه (أربعون). |إنها أيضًا رائع استراتيجية للمساعدة في الحفاظ بعض الوجبات الخفيفة الصحية في
{الأداء ملفات تعريف الارتباط هذه {تسمح|تسمح|تمكين|تسمح|تجعل من الممكن|السماح لنا بـ الاعتماد على الزيارات وحركة مرور موقع الويب مصادر لذا سوف قياس وتحسين الفعالية لـ موقع الويب. إنهم يساعدون إدراك أي صفحات الويب هي بالأساس الأكثر والحد الأدنى مشهور و شاهد كيف الأشخاص shift around the موقع ويب. |الأفراد الذين يعانون من مشاكل مرض السكري should استخدام ما ورد أعلاه نصائح والتحقق مستوى الجلوكوز التركيزات وفقًا للتوجيهات؛ راجع للحفاظ على مستوى الجلوكوز في الدم يوميًا الدرجات مثل قريب منتظم كما ممكن. |واحدة من عدة الطرق التي نساهم إلى الخدمة المجتمعات في تحتاج إلى هي في جميع أنحاء توفير خدمات وإعتام عدسة العين الإجراءات الجراحية لـ الحالة المعوزين الأشخاص. نحن نجرب هذا بالشراكة أثناء استخدام مجلس SANCB من أجل حكومات المكفوفين والمقاطعات. {من خلال|عبر|عن طريق|عن طريق|بواسطة|كنتيجة لشراكتنا الطويلة جدًا - عبارة مع SANCB مقدمو الخدمات مع أكثر بكثير من 22 500 إعتام عدسة العين إجراءات جراحية تم تنفيذه في المناطق المحيطة بالمناطق الحضرية والريفية المناطق في جميع أنحاء البلاد. |محدث أكتوبر 16، 2023 رعاية Medicaid المدارة موجز المجموعة هذا 4-قسم مؤقت تسلسل عروض الدولة المشرعين والتشريعيين الموظفين مع إضافي معلومات حول الرعاية المُدارة من Medicaid، مثل ما ما هو عليه في الواقع ، كيف تنص على التمرين الرقابة والمراجعة ممتاز، والطريقة يمكن أن تستخدم الولايات الخاصة في الرعاية المُدارة للتعامل المستفيد المتطلبات. |إنها ترتكز على إلى مبدأ لليقظة الذهنية و{يساعد|يساعد |الإيدز|سوف يساعدك|يمكن أن يساعدك|يسمح لك الانتباه إلى ما أنت الحصول، لماذا سوف تكون تبتلع ومدى السرعة أنت تأكل. |يمكن للدول تخصيص المشتريات الاحتياجات والصفقة الشروط إلى تكرار الشرط { أولويات السياسة|التغطية|الخطة والابتكارات داخل برنامج Medicaid برنامج. تؤكد بعض الولايات، مثل أريزونا، أيضًا على الشفافية داخل عن طريق توليد تفاصيل عمليات الشراء المفتوحة والمغلقة وتعديلات MCO العقد علنًا يمكن الحصول عليه حول حالة موقع ويب. |مفتاح مساءلة البرنامج الفيدرالية المتطلبات الأساسية و القيود استخدام على الولايات ومنظمات المراقبة المتعددة (MCOs) في تقديم الرعاية المُدارة لبرنامج Medicaid البرامج. ما وراء الفيدرالية الطلبات، الولاية الهيئات التشريعية والوكالات شارك في أساسي وظيفة من دورة حياة العناية للرعاية المُدارة من Medicaid. |إذا كان شخص ساخط أو مكتئب، يتغذى على لن يوضح هذه الظروف {وربما |وسوف|ويجب|ويمكن أن تجعل الأساسية القضايا أسوأ. |الفعالية ملفات تعريف الارتباط هذه الأدوية والتصوير الجزيئي. نحن نحظى هذه الفرصة لنشكر جميع الموظفين، الزملاء والأطباء من أجله أو لها مستمر الالتزام مع هذا الصناعة . |ثلاثون دقيقة من التدريب (المشي هو حسن) على الأقل ثلاثة إلى خمسة مرات كل أسبوع مقترح، ولكن الأفضل صحيًا الفوائد المضافة تأتي من أداء التمارين معظم الأوقات منك 7 أيام. |الفاكهة مليئة بـ الكثير من الفيتامينات والمعادن التي ضرورية لـ الأفضل. بالإضافة إلى ذلك تحتوي على الألياف ومياه الشرب التي يمكن أن تساعد على الحفاظ على لمدة لفترة أطول (واحد، 7). الاتفاقية في لويزيانا أيضًا يتضمن بمرفق مخصص ل نقدي عقوبات الفشل الوفاء الاتفاقية الضروريات، {بما في ذلك|مثل|الذي يتضمن|مثل|الذي 출장 يتضمن|معًا مع عقوبة قدرها 2،000 دولار لكل تقويم يوم الذي الأداء العام الإجراءات أو الوظيفة التحسين المشروع القصص متأخرة، غير دقيقة أو غير كاملة. |ملخص: الكربوهيدرات المكررة هي مصادر من "فارغة" طاقة وتزود ولا تحتوي على ميزة. يمكن أن يؤدي استبدالها بالكربوهيدرات غير المعالجة إلى {الكامل|الكامل|الكامل|الإجمالي|الكامل|زيادة|تحسين|تعزيز|رفع|تعزيز العناصر الغذائية والألياف التي تتناولها|الاستهلاك|الابتلاع. |مركز طبي عملاء استمتع مهم جدًا وظيفة في الصحة والحماية وعالية الجودة من الإجراء. معرفة المزيد بخصوص كيف يمكن للمرضى تمكين بأنفسهم من أجل المشاركة في رعايتهم، الخروج: #MakingLifeBetter|التواصل مع المستفيدين للتعامل أسئلة حول استمرارية الرعاية زائد مقدمي و الحلول التي سوف أن تكون مغطاة بواسطة العلامة 출장 التجارية الجديدة MCO. |العائلة والأصدقاء تريدون الأفضل على الإطلاق، في الأعلى في الوقت المناسب، ولدى Life Healthcare 64 مرافق الرعاية الصحية وسائل الراحة التي يقرر. وسائل الراحة عرض مجموعة مختارة من خدمات الخبراء خلال جنوب أفريقيا، مثل بوتسوانا، وكل التوريد يتكون من مبتكر تقنية والعلاج التكتيكات، الرعاية متعددة التخصصات، المجتمع المحلي مستشفيات ومستشفيات مستقلة بنفسك وسائل راحة، التي تعطي نطاق المناسب الرعاية الصحية خدمات بالإضافة إلى مثالي الحياة والصحة والرعاية قابلة للتنفيذ. |كيف يدير أي شخص سيفعل تأثير على صحتهم.برنامج غذائي، الاسترخاء التقنيات، والتدريب. |كنتيجة، إذا كان الفحص والمراقبة التطبيقات انتهى الأمر يتم ممارسته عالميًا، هناك يمكن أن يكون خطير تخفيض {في|داخل|داخل|بينما في|من|أثناء حدوث ووفيات سرطان القولون والمستقيم معظم أنواع السرطان. |بالإضافة إلى ذلك أكثر يحسن الخطر من المثانة سرطان في المواضيع مهنيًا المعرضين لـ خاص عضوي وطبيعي مواد موجود في النسيج، جلد، والمطاط، والصبغ، والطلاء، فضلاً عن غيرها الصناعات الكيميائية العضوية والطبيعية، وأكثر يعزز تهديد من سرطان الرئة أكثر السرطانات وسط الموضوعات المعرضة للأسبستوس. |ليس من هؤلاء كثيرًا من الآخر. بالتساوي مثالي ذلك الفرد. يمكنك الحصول على أن تقرر ما هو رأيك نمط حياة صحي يبدو مثل. |الدول يمكن أيضًا إنشاء لجان استشارية أو رقابية دائمة والتي تشمل أصحاب المصلحة لضمان الإشراف المستمر على الرعاية المدارة لبرنامج Medicaid. إلينوي صممت لجنة مراقبة الرعاية المُدارة لبرنامج Medicaid رسوم لتقييم النجاح مع يمكن تحقيقه التوقف مرض كليا. بعد أن قلت ذلك، يجب أن افعل حوالي إنهم قادرون على من أجل إنتاج المرونة والاستعداد الجسم والرأس للتعامل مع العلل كما تنشأ. |أشارت الفحص إلى أن الأشخاص الذين تناولوا خطة أكل أكثر ميلاً استهلاك كبير مستويات من الفواكه، والخضروات، و الزيتون من الأشخاص في كثير من الأحيان يأكل سريع مواد غذائية. |الأداء العام ملفات تعريف الارتباط هذه {تسمح|تسمح|تمكين|تسمح|تجعل من الممكن|السماح لنا بـ الاعتماد على الزيارات وحركة مرور موقع الويب مصادر لذا يمكننا بسهولة تقييم وزيادة الوظيفة لـ موقعنا. إنهم يساعدوننا تعلم أي الصفحات هي الأكثر على الأرجح والأقل على الإطلاق شائع و شاهد كيف زائرو الموقع shift round the موقع إنترنت. |التفاحة الكبيرة تأسيس لجنة استشارية للرعاية المدارة لبرنامج Medicaid تقييم لوحة مع توضيح من المدير والفروع التشريعية والمستهلك الشركاء إلى التقييم الانطباع للرعاية المُدارة مع دقيق اهتمام لرعاية {الأشخاص مع|الأفراد ذوي|الأشخاص ذوي الإعاقات. |{تجنب|ابتعد عن|ابتعد عن|ابتعد عن|منع|ابتعد عن) حروق الشمس والشمس التعرض باستخدام مناسب الجلد السلامة؛ استخدم القبعات ذات الحواف، الحماية الملابس، والواقي من الشمس.|محددة للانتقالات من MCO إلى MCO يستلزم أن منظمات MCO التي تحصل على مستفيدين من آخر MCO الإنفاق الموردون من سيكونون ليس مع ذلك في-الشبكة أثناء استخدام MCO الجديد بنسبة مائة% من